Spinat Risotto
Zutaten: für
2 Personen
125 g Rundkornreis (Risottoreis)
2 EL Olivenöl
125 ml trockenen Weißwein
etwa 500 ml Brühe (Fertigprodukt)
25 g Parmesankäse
1 TL Butter
Für die Spinateinlage:
Etwa 400 - 500 g frischen Spinat
1 EL Olivenöl
1 - 2 Knoblauchzehen
1 EL frischen Dill
oder 1 gestrichener TL getrockneter Dill
1 EL Essig
Salz
Pfeffer
Außerdem zusätzlich:
25 g Parmesan zum Bestreuen
2 EL Olivenöl
125 ml trockenen Weißwein
etwa 500 ml Brühe (Fertigprodukt)
25 g Parmesankäse
1 TL Butter
Für die Spinateinlage:
Etwa 400 - 500 g frischen Spinat
1 EL Olivenöl
1 - 2 Knoblauchzehen
1 EL frischen Dill
oder 1 gestrichener TL getrockneter Dill
1 EL Essig
Salz
Pfeffer
Außerdem zusätzlich:
25 g Parmesan zum Bestreuen
Zubereitung:
Dieses Rezept für ein Spinatrisotto hat durch die Zugabe von frischem oder getrocknetem Dill, einen sehr feinen, nicht zu sehr hervorstechenden Geschmack nach Dill, was den oft etwas herben Geschmack von Spinat, etwas neutralisiert.
Für das Reisrisotto etwa 500 ml Brühe abmessen und neben den Herd stellen. Den Weißwein ebenfalls in ein Glas füllen und zur Seite stellen.
In einem Topf das Olivenöl erhitzen, den Reis in den Topf geben und mit dem Olivenöl unterrühren, damit der Reis einen schönen Glanz bekommt.
Mit dem trockenen Weißwein ablöschen und den ganzen Wein fast einkochen lassen.
Nun immer wieder mit soviel Brühe aufgießen, dass der Reis gerade mit soviel Brühe bedeckt ist, damit er am Boden des Topfes nicht anliegen kann.
Auf diese Weise das Risotto etwa 25 - 30 Minuten langsam weich, aber nicht zu weich, kochen lassen, dabei erst in den letzten 15 Minuten mit einem Rührlöffel immer wieder umrühren.
In der Zwischenzeit die Spinateinlage vorbereiten.
Den Spinat in kaltem Wasser gründlich waschen, die dicken Stiele und falls erforderlich auch die dicken Rippen bei den Spinatblättern, entfernen.
Den Spinat, ohne ihn abtropfen zu lassen, auf einem Küchenbrett, mit einem Messer in schmale Streifen schneiden.
Sofort, noch tropfnass in einen Topf in 1 EL Olivenöl einlegen, kurz umrühren, den Dill, Salz, 1 EL Essig und die zerdrückten Knoblauchzehen mit in den Topf geben und den Spinat, ohne weitere Zugabe von Flüssigkeit, etwa 10 Minuten, unter häufigem Umrühren, weich kochen.
Wenn der Spinat soweit gekocht ist, dass er keine Flüssigkeit mehr im Topf hat, diesen zur Seite ziehen, mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer, nach eigenem Geschmack würzen.
Den heißen Spinat unter das fertig gekochte Risotto unterheben.
Kurz vor dem Servieren noch 1 EL Butter und 25 g Parmesankäse unter das Spinatrisotto unterrühren.
Sofort schön heiß als vegetarisches Gericht servieren.
Zusätzlich kann man noch Parmesankäse zur Selbstbedienung auf den Tisch stellen
Für das Reisrisotto etwa 500 ml Brühe abmessen und neben den Herd stellen. Den Weißwein ebenfalls in ein Glas füllen und zur Seite stellen.
In einem Topf das Olivenöl erhitzen, den Reis in den Topf geben und mit dem Olivenöl unterrühren, damit der Reis einen schönen Glanz bekommt.
Mit dem trockenen Weißwein ablöschen und den ganzen Wein fast einkochen lassen.
Nun immer wieder mit soviel Brühe aufgießen, dass der Reis gerade mit soviel Brühe bedeckt ist, damit er am Boden des Topfes nicht anliegen kann.
Auf diese Weise das Risotto etwa 25 - 30 Minuten langsam weich, aber nicht zu weich, kochen lassen, dabei erst in den letzten 15 Minuten mit einem Rührlöffel immer wieder umrühren.
In der Zwischenzeit die Spinateinlage vorbereiten.
Den Spinat in kaltem Wasser gründlich waschen, die dicken Stiele und falls erforderlich auch die dicken Rippen bei den Spinatblättern, entfernen.
Den Spinat, ohne ihn abtropfen zu lassen, auf einem Küchenbrett, mit einem Messer in schmale Streifen schneiden.
Sofort, noch tropfnass in einen Topf in 1 EL Olivenöl einlegen, kurz umrühren, den Dill, Salz, 1 EL Essig und die zerdrückten Knoblauchzehen mit in den Topf geben und den Spinat, ohne weitere Zugabe von Flüssigkeit, etwa 10 Minuten, unter häufigem Umrühren, weich kochen.
Wenn der Spinat soweit gekocht ist, dass er keine Flüssigkeit mehr im Topf hat, diesen zur Seite ziehen, mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer, nach eigenem Geschmack würzen.
Den heißen Spinat unter das fertig gekochte Risotto unterheben.
Kurz vor dem Servieren noch 1 EL Butter und 25 g Parmesankäse unter das Spinatrisotto unterrühren.
Sofort schön heiß als vegetarisches Gericht servieren.
Zusätzlich kann man noch Parmesankäse zur Selbstbedienung auf den Tisch stellen
Nährwertangaben:
Bei 2 Personen, hat 1 Portion insgesamt ca. 490 kcal und ca. 15.5 g Fett
Vegetarische Gerichte
Auberginen - Küchlein
Auberginensosse
Ausgeb. Polentaschnitten
Ausgebackene Auberginen
Blumenkohl italienisch
Brokkoli Bratlinge
Brokkoli mit Currysoße
Brokkolipüree
Bunter Gemüsekuchen
Chicoree gedämpft
Falafel
Fenchel überbacken
Fenchelgemüse
Fenchelrisotto
Gemischte Gemüsepfanne
Gemüse - Linsennudeln
Gemüse Lasagne
Gemüse orientalisch
Gemüsepuffer
Gemüsestrudel
Gnocchi
Gnocchi mit Gemüsesoße
Gnocci mit Pfifferlingen
Grünes Linsengemüse
Grünkern - Paprikasalat
Haferflocken - Küchlein
Hefepfannkuchen gefüllt
Hummus
Italienischer Nudelsalat
Karotten- Auflauf
Kartoffel Auflauf
Kartoffelpuffer
Kartoffelwaffeln
Kohlrabi mit Pilzfüllung
Kohlrabi paniert
Kräuter - Risotto
Kräuter - Schupfnudeln
Kräuterpfannkuchen
Kürbis - Pilzgemüse
Kürbis - Risotto
Kürbis - Soße
Kürbis Gnocchi
Kürbis Taschen
Kürbisgemüse pikant
Kürbispuffer
Lauchauflauf
Lauchpfannkuchen
Linsen - Bratlinge
Linsen asiatisch gewürzt
Linsen- Brotaufstrich
Linsen- Mangoldsuppe
Linsen- Walnusssalat
Linsengemüse pikant
Linsenpfanne
Linsensalat orientalisch
Mairübchen
Marinierte Austernpilze
Maronengemüse
Möhren - Nudelpfanne
Möhren Quiches
Möhrenpuffer
Nudel - Spinatsalat
Nudeln mit Brokkoli
Nudeln mit Olivensoße
Nudeln mit Wirsung
Pasta - Kürbiskernpesto
Pasta- Spinat-Käsesoße
Pfifferling Soufflé
Pilz Risotto
Pilzschnitzel
Ratatouille überbacken
Reis mit Erbsen
Risotto
Rosmarinrisotto
Rote Bete überbacken
Rotes Linsengemüse
Schwäbischer Eierhaber
Sellerieschnitzel
Spaghetti mit Linsen
Spargel - Eierkuchen
Spargel - Kräuterbutter
Spargel Risotto
Spinat Risotto
Spinatbratlinge
Spinatgemüse
Spinatpfannkuchen
Tofu - Gemüsepfanne
Tofu Frikadellen
Tomaten Gratin Provence
Tomatensuppe
Überbackene Auberginen
Wirsinggemüse asiatisch
Wirsingnudeln
Zucchini Bratlinge
Zucchini Kuchen
Zucchini Omelett
Zucchini Puffer
Zucchini- Käsepuffer
Zucchini- Pfannkuchen
Zucchinistäbchen
Auberginensosse
Ausgeb. Polentaschnitten
Ausgebackene Auberginen
Blumenkohl italienisch
Brokkoli Bratlinge
Brokkoli mit Currysoße
Brokkolipüree
Bunter Gemüsekuchen
Chicoree gedämpft
Falafel
Fenchel überbacken
Fenchelgemüse
Fenchelrisotto
Gemischte Gemüsepfanne
Gemüse - Linsennudeln
Gemüse Lasagne
Gemüse orientalisch
Gemüsepuffer
Gemüsestrudel
Gnocchi
Gnocchi mit Gemüsesoße
Gnocci mit Pfifferlingen
Grünes Linsengemüse
Grünkern - Paprikasalat
Haferflocken - Küchlein
Hefepfannkuchen gefüllt
Hummus
Italienischer Nudelsalat
Karotten- Auflauf
Kartoffel Auflauf
Kartoffelpuffer
Kartoffelwaffeln
Kohlrabi mit Pilzfüllung
Kohlrabi paniert
Kräuter - Risotto
Kräuter - Schupfnudeln
Kräuterpfannkuchen
Kürbis - Pilzgemüse
Kürbis - Risotto
Kürbis - Soße
Kürbis Gnocchi
Kürbis Taschen
Kürbisgemüse pikant
Kürbispuffer
Lauchauflauf
Lauchpfannkuchen
Linsen - Bratlinge
Linsen asiatisch gewürzt
Linsen- Brotaufstrich
Linsen- Mangoldsuppe
Linsen- Walnusssalat
Linsengemüse pikant
Linsenpfanne
Linsensalat orientalisch
Mairübchen
Marinierte Austernpilze
Maronengemüse
Möhren - Nudelpfanne
Möhren Quiches
Möhrenpuffer
Nudel - Spinatsalat
Nudeln mit Brokkoli
Nudeln mit Olivensoße
Nudeln mit Wirsung
Pasta - Kürbiskernpesto
Pasta- Spinat-Käsesoße
Pfifferling Soufflé
Pilz Risotto
Pilzschnitzel
Ratatouille überbacken
Reis mit Erbsen
Risotto
Rosmarinrisotto
Rote Bete überbacken
Rotes Linsengemüse
Schwäbischer Eierhaber
Sellerieschnitzel
Spaghetti mit Linsen
Spargel - Eierkuchen
Spargel - Kräuterbutter
Spargel Risotto
Spinat Risotto
Spinatbratlinge
Spinatgemüse
Spinatpfannkuchen
Tofu - Gemüsepfanne
Tofu Frikadellen
Tomaten Gratin Provence
Tomatensuppe
Überbackene Auberginen
Wirsinggemüse asiatisch
Wirsingnudeln
Zucchini Bratlinge
Zucchini Kuchen
Zucchini Omelett
Zucchini Puffer
Zucchini- Käsepuffer
Zucchini- Pfannkuchen
Zucchinistäbchen

