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Szechuanpfeffer

Dunkle Sojasauce

Sojasauce hell
Angebote von www.asiafoodland.de
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Hackfleisch-Tofu-Gericht
Zutaten: für
4 Personen
250 gemischtes Hackfleisch
3 - 4 Karotten
1 Bund Frühlingszwiebel
1 EL klein geschnittener Ingwer
1 - 2 Knoblauchzehen
3 - 4 große Tomaten
250 g Tofu (Sojabohnenquark)
1 - 2 EL helle Sojasoße
1 EL dunkle Sojasoße
2 TL Szechuan Pfeffer (Blütenpfeffer)
2 kleine getrocknete Chilischoten
350 g Basmatireis
3 - 4 Karotten
1 Bund Frühlingszwiebel
1 EL klein geschnittener Ingwer
1 - 2 Knoblauchzehen
3 - 4 große Tomaten
250 g Tofu (Sojabohnenquark)
1 - 2 EL helle Sojasoße
1 EL dunkle Sojasoße
2 TL Szechuan Pfeffer (Blütenpfeffer)
2 kleine getrocknete Chilischoten
350 g Basmatireis
Zubereitung:
Zuerst den Basmati Reis nach Anleitung kochen, warm halten.
Tisch decken.
Karotten schälen, zuerst in lange Streifen, anschließend in schmale Stifte von ca. 4 cm Länge schneiden.
Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Knoblauchzehen dazu pressen. Ingwer schälen, in ganz feine Stücke schneiden.
Tomaten mit der Haut in Würfel schneiden.
Szechuan Pfeffer und getrocknete Chilischoten in einem Mörser fein zermahlen.
Sojasoße bereitstellen.
In einer Wokpfanne oder anderen großen, tiefen Pfanne etwas Öl erhitzen.
Das Hackfleisch ringsum krümelig anbraten. Die Karottenstifte hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 3 Minuten knackig mit anbraten.
Jetzt die Frühlingszwiebeln mit Knoblauch und Ingwer hinzu geben, kurz weiter braten.
Die in Würfeln geschnittene Tomatenwürfel dazu geben, ebenso die Sojasoße und die im Mörser zerkleinerte Gewürzmischung. Kurz durchmischen und die Tofuwürfel unterheben bis alles gut durchgezogen und erwärmt ist.
Nochmals nach eigenem Geschmack nachwürzen. Dieses Gericht sollte schön scharf , und das Gemüse noch etwas knackig sein.
Noch sehr heiß in der Pfanne zusammen mit Basmati Reis servieren.
Dies ist ein Rezept, welches meine Tochter direkt aus China mitgebracht hat. Sie hat es dort bei einem einjährigen Aufenthalt sehr oft bei einer chinesischen Familie gegessen.
Wobei man das Hackfleisch durchaus weglassen kann, es schmeckt trotzdem köstlich.
Tisch decken.
Karotten schälen, zuerst in lange Streifen, anschließend in schmale Stifte von ca. 4 cm Länge schneiden.
Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Knoblauchzehen dazu pressen. Ingwer schälen, in ganz feine Stücke schneiden.
Tomaten mit der Haut in Würfel schneiden.
Szechuan Pfeffer und getrocknete Chilischoten in einem Mörser fein zermahlen.
Sojasoße bereitstellen.
In einer Wokpfanne oder anderen großen, tiefen Pfanne etwas Öl erhitzen.
Das Hackfleisch ringsum krümelig anbraten. Die Karottenstifte hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 3 Minuten knackig mit anbraten.
Jetzt die Frühlingszwiebeln mit Knoblauch und Ingwer hinzu geben, kurz weiter braten.
Die in Würfeln geschnittene Tomatenwürfel dazu geben, ebenso die Sojasoße und die im Mörser zerkleinerte Gewürzmischung. Kurz durchmischen und die Tofuwürfel unterheben bis alles gut durchgezogen und erwärmt ist.
Nochmals nach eigenem Geschmack nachwürzen. Dieses Gericht sollte schön scharf , und das Gemüse noch etwas knackig sein.
Noch sehr heiß in der Pfanne zusammen mit Basmati Reis servieren.
Dies ist ein Rezept, welches meine Tochter direkt aus China mitgebracht hat. Sie hat es dort bei einem einjährigen Aufenthalt sehr oft bei einer chinesischen Familie gegessen.
Wobei man das Hackfleisch durchaus weglassen kann, es schmeckt trotzdem köstlich.
Tipp:
Anstatt dem Blütenpfeffer und Chilischoten kann man zur Not auch Sambal Olek dazu nehmen. Den einzigartigen Geschmack erhält dieses Gericht aber schon zusammen mit Blütenpfeffer und Chili.
Frühlingszwiebeln kann man durch 2 in Ringe geschnittenen Lauchstangen ersetzen.
Frühlingszwiebeln kann man durch 2 in Ringe geschnittenen Lauchstangen ersetzen.
Nährwertangaben:
Für eine Portion, insgesamt mit Beilage, ca. 500 kcal und ca. 13 g Fett
Asiatische Gerichte
Ausgebackene Banane
Bami Goreng
Blumenkohl-Curry
Bunte Gemüsepfanne
Chin. Hühner Gemüse Suppe
Chinaäpfel
Chinasuppe
Chinesische Glückskekse
Chinesische Honigwalnüsse
Chinesische Tee-Eier
Chinesischer Salat
Chop Suey
Entenbrust auf Wokgemüse
Exotischer Reissalat
Fisch mit Bohnensprossen
Fischcurry
Fischsuppe Thailändisch
Frühlingsröllchen
Gebratener Tofu
Gemüse mit Garnelen
Gemüse- Nudelpfanne
Gemüsesuppe mit Nudeln
Hackfleisch - Currypfanne
Hackfleisch-Tofu-Gericht
Hähnchen - Nudel - Pfanne
Hähnchen in Kokosmilch
Hähnchen- Selleriepfanne
Hähnchenbrust Currysoße
Hähnchenwürfel - Kung Pao
Honigbananen
Huhn - Bohnenkeimlinge
Hühnergericht mit Nudeln
Indisches Hähnchengulasch
Kalbfleischcurry
Karottengemüse
Kartoffel - Fleischküchlein
Knusprige Hähnchenwürfel
Krautsalat süß - sauer
Kürbis - Hähnchenpfanne
Lachsforelle chinesisch
Marinierte Hähnchenwürfel
Nasi Goreng
Pekingsuppe
Puten- Gemüsepfanne
Rindfleisch mit Paprika
Scharfes Gemüse - Curry
Schnelles Puten-Chili
Schweine-Gemüse-Nudeln
Schweinecurry süß-sauer
Schweinefl. mit Gemüse
Schweinefleisch süß-sauer
Suppe süß - sauer - scharf
Süßkartoffel - Bällchen
Tandoorihähnchen
Teigtäschchen - Jiaozi
Tempura - Ausbackteig
Tofu - Gemüsepfanne
Tomaten - Chilisuppe
Wantan Suppe
Wirsinggemüse
Bami Goreng
Blumenkohl-Curry
Bunte Gemüsepfanne
Chin. Hühner Gemüse Suppe
Chinaäpfel
Chinasuppe
Chinesische Glückskekse
Chinesische Honigwalnüsse
Chinesische Tee-Eier
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Chop Suey
Entenbrust auf Wokgemüse
Exotischer Reissalat
Fisch mit Bohnensprossen
Fischcurry
Fischsuppe Thailändisch
Frühlingsröllchen
Gebratener Tofu
Gemüse mit Garnelen
Gemüse- Nudelpfanne
Gemüsesuppe mit Nudeln
Hackfleisch - Currypfanne
Hackfleisch-Tofu-Gericht
Hähnchen - Nudel - Pfanne
Hähnchen in Kokosmilch
Hähnchen- Selleriepfanne
Hähnchenbrust Currysoße
Hähnchenwürfel - Kung Pao
Honigbananen
Huhn - Bohnenkeimlinge
Hühnergericht mit Nudeln
Indisches Hähnchengulasch
Kalbfleischcurry
Karottengemüse
Kartoffel - Fleischküchlein
Knusprige Hähnchenwürfel
Krautsalat süß - sauer
Kürbis - Hähnchenpfanne
Lachsforelle chinesisch
Marinierte Hähnchenwürfel
Nasi Goreng
Pekingsuppe
Puten- Gemüsepfanne
Rindfleisch mit Paprika
Scharfes Gemüse - Curry
Schnelles Puten-Chili
Schweine-Gemüse-Nudeln
Schweinecurry süß-sauer
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Schweinefleisch süß-sauer
Suppe süß - sauer - scharf
Süßkartoffel - Bällchen
Tandoorihähnchen
Teigtäschchen - Jiaozi
Tempura - Ausbackteig
Tofu - Gemüsepfanne
Tomaten - Chilisuppe
Wantan Suppe
Wirsinggemüse

