Lauwarmer Spargelsalat



Zutaten: für 4 Personen

1000 g frischer Spargel
Wasser
1 TL Salz
1 TL Zucker
ein paar Spritzer Zitronensaft
3 - 4 Eier
2 EL Öl und 1/2 EL Butter zum Anbraten

Für die Marinade:
3 EL Weinessig
2 EL heller Balsam Essig
etwas Spargelwasser
3 EL neutrales Öl
Salz
weißer gemahlener Pfeffer
je ein halber Bund Schnittlauch und Petersilie
ein paar grüne Salatblätter

Bild von Lauwarmer Spargelsalat

Auf Bild klicken zum Vergrößern


Zubereitung:

Die Eier in Wasser hart kochen, abschrecken und zur Seite stellen.
Den Spargel schälen, gleich in kleinere Stücke schneiden.
Wasser in einem Topf zusammen mit Salz, Zucker und etwas Zitronensaft zum Kochen bringen.
Die Eier schälen, zuerst in Scheiben, anschließend in kleine Würfel schneiden.
Die vorbereiteten Spargelstücke ins kochende Wasser einlegen.
In etwa 8 - 10 Minuten weich, aber noch mit etwas Biss, kochen.
In einem Sieb abseihen, dabei etwas Spargelwasser zur Seite stellen.

In einer Tasse aus den beiden Essigsorten, etwas Spargelwasser, Salz, Pfeffer und Öl eine pikante Salatmarinade anrühren.
In einer beschichteten Pfanne 2 EL Öl erhitzen, 1 EL Butter darin schmelzen lassen.
Die etwas abgetropften Spargelstücke in der Pfanne ringsum hell anbraten.
Mit der Salatmarinade ablöschen.
Etwa die Hälfte der Eierstückchen mit 2 Löffeln vorsichtig unterheben, den Rest oben darüber streuen.
Nochmals nach Geschmack nachwürzen, die gehackten Kräuter darauf und in Portionen auf 4 Teller, welche man vorher mit ein paar frischen grünen Salatblättern belegt, verteilen.

Tipp:

Dieser Spargelsalat schmeckt besonders gut, wenn er noch lauwarm ist.
In kleineren Mengen ist er auch für eine Vorspeise geeignet.

Nährwertangaben:

Eine Portion, ca. 250 kcal und ca. 18 g Fett


Salate
Rezept Lauwarmer Spargelsalat- Klicken zur Bildergalerie

Ackersalat mit Orangen
Ackersalat mit Speck
Bayrischer Rettichsalat
Blumenkohlsalat
Bohnen - Pfifferlingssalat
Bohnen-Paprikasalat
Bohnensalat
Bunter Herbstsalat
Bunter Kartoffelsalat
Caesar Salat
Chefsalat
Chicoree mit Lachs
Chicoree mit Senfsoße
Chicoree Salat klassisch
Chinesischer Salat
Eisbergsalat mit Radieschen
Emmentaler Sommersalat
Endivien-Matjes Salat
Farmersalat
Fenchel - Garnelensalat
Fenchel - Orangensalat
Fenchel- Apfelsalat
Fenchelsalat
Feuriger Hähnchensalat
Fleischkäsesalat
Fleischsalat
Frühlings - Salat
Garnelen - Spargelsalat
Garnelensalat mit Curry
Gemüse - Apfelsalat
Gemüsesalat
Geriebener Kartoffelsalat
Griechischer Bauernsalat
Grüner Spargelsalat
Grünkern - Paprikasalat
Hähnchen - Apfelsalat
Hähnchen - Käsesalat
Hähnchen Gurkensalat
Heilbronner Eiersalat
Heringsalat
Italienischer Nudelsalat
Kaninchenleber auf Salat
Karottensalat
Karottensalat gegart
Kartoffel - Wurstsalat
Kartoffel- Möhrensalat
Käsesalat mit Früchten
Käsesalat mit Radieschen
Knackiger Gurkensalat
Knackiger Matjessalat
Knackiger Sommersalat
Kohlrabi Salat
Kohlrabisalat fruchtig
Krautsalat Mexiko
Krautsalat mit Ananas
Krautsalat mit Paprika
Krautsalat mit Speck
Krautsalat süß - sauer
Lauwarmer Linsensalat
Lauwarmer Spargelsalat
Leichter Fleischsalat
Leichter Nudelsalat
Linsen - Salat
Linsen- Walnuss- Salat
Linsensalat orientalisch
Löwenzahnsalat
Mairübchen - Salat
Makkaroni - Schinkensalat
Matjessalat
Melonen - Gurkensalat
Möhren- Apfelsalat
Nizzasalat
Nudel - Spinatsalat
Nudel- Garnelensalat
Nudel- Gemüsesalat
Nudelsalat
Paprikasalat süßsauer
Pikante Gurkenwürfel
Pikanter Eisbergsalat
Pikanter Fischsalat
Pikanter Fleischsalat
Pikanter Käsesalat
Pikanter Linsensalat
Pikanter Möhrensalat
Puten - Gemüsesalat
Radicchiosalat - Käseecken
Rindfleischsalat
Rindfleischsalat
Rosenkohl Salat
Rote Bete - Fischsalat
Rote Bete Carpaccio
Rote Bete Salat
Rotkrautsalat
Rucola - Lachssalat
Russische Eier
Russischer Fischsalat
Russischer Salat
Salat Gagack
Schinken Käse Salat
Schinken- Eisbergsalat
Schwäbischer Kartoffelsalat
Schwäbischer Wurstsalat
Schwarzwurstsalat
Schweizer Käsesalat
Sellerie- Schinkensalat
Selleriesalat
Spargel - Gemüsesalat
Spargel - Hähnchensalat
Spargelsalat
Straßburger Wurstsalat
Tabouleh Salat
Ungarischer Gurkensalat
Ungarischer Salat
Walddorf-Salat
Weisser Rettichsalat
Windsor Salat
Wurst - Käse - Salat
Würziger Mairübchensalat
Würziger Rindfleischsalat
Zucchini - Gemüse - Salat
Zucchini Salat
Zuckerschotensalat
Zwiebelfleisch

Besucher: online 167