Italienischer Nudelsalat
Zutaten: für
2 Personen
200 g kompakte, italienische Nudeln
1 frische rote Paprikaschote
150 g frische Zucchini
5 - 6 getrocknete Tomaten in Öl
Für die Salatmarinade:
2 - 3 EL heller Balsamico Essig
1 - 2 EL Zitronensaft
Salz
Frisch gemahlener Pfeffer
2 EL Pesto aus dem Glas oder selbst zubereitet
1 - 2 EL gutes Olivenöl
Reichlich frische Basilikumblätter
Nach Geschmack noch zusätzlich 1 - 2 EL
geröstete Pinienkerne zum Bestreuen
1 frische rote Paprikaschote
150 g frische Zucchini
5 - 6 getrocknete Tomaten in Öl
Für die Salatmarinade:
2 - 3 EL heller Balsamico Essig
1 - 2 EL Zitronensaft
Salz
Frisch gemahlener Pfeffer
2 EL Pesto aus dem Glas oder selbst zubereitet
1 - 2 EL gutes Olivenöl
Reichlich frische Basilikumblätter
Nach Geschmack noch zusätzlich 1 - 2 EL
geröstete Pinienkerne zum Bestreuen
Zubereitung:
Für dieses Rezept Nudelsalat zuerst die Zucchini und rote Paprikaschote waschen.
Die Zucchini mit Schale, in dünne Scheiben schneiden.
Die Paprikaschote halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in feine Streifen oder Stücke schneiden.
Die Nudeln in gesalzenem Kochwasser, nach Packungsanleitung bissfest kochen.
Dabei in den letzten 5 Minuten der Kochzeit die Zucchinischeiben zusammen mit den Nudeln gar kochen.
In der Zwischenzeit aus Balsamico Essig, Zitronensaft, Salz, reichlich Pfeffer und Pesto eine Salatmarinade mischen.
Die Nudeln, samt Zucchini durch ein Sieb abseihen, dabei die Nudeln nicht mit kaltem Wasser abschrecken, gleich in eine Salatschüssel umfüllen.
Die noch heißen Nudeln mit der Salatmarinade begießen und gut untermischen.
Getrocknete Tomaten in kleinere Stücke schneiden und zusammen mit Olivenöl zuletzt unter den Salat heben.
Nochmals nach eigenem Geschmack mit Pfeffer nachwürzen.
Mit reichlich frischen Basilikumblättern bestreut, gut lauwarm, als italienischen Nudelsalat servieren.
Die Zucchini mit Schale, in dünne Scheiben schneiden.
Die Paprikaschote halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in feine Streifen oder Stücke schneiden.
Die Nudeln in gesalzenem Kochwasser, nach Packungsanleitung bissfest kochen.
Dabei in den letzten 5 Minuten der Kochzeit die Zucchinischeiben zusammen mit den Nudeln gar kochen.
In der Zwischenzeit aus Balsamico Essig, Zitronensaft, Salz, reichlich Pfeffer und Pesto eine Salatmarinade mischen.
Die Nudeln, samt Zucchini durch ein Sieb abseihen, dabei die Nudeln nicht mit kaltem Wasser abschrecken, gleich in eine Salatschüssel umfüllen.
Die noch heißen Nudeln mit der Salatmarinade begießen und gut untermischen.
Getrocknete Tomaten in kleinere Stücke schneiden und zusammen mit Olivenöl zuletzt unter den Salat heben.
Nochmals nach eigenem Geschmack mit Pfeffer nachwürzen.
Mit reichlich frischen Basilikumblättern bestreut, gut lauwarm, als italienischen Nudelsalat servieren.
Tipp:
Zusätzlich kann man den Nudelsalat noch mit goldgelb gerösteten Pinienkernen bestreuen.
Nährwertangaben:
Eine Portion, hat insgesamt ca. 580 kcal und ca. 20 g Fett
Salate
Ackersalat mit Orangen
Ackersalat mit Speck
Bayrischer Rettichsalat
Blumenkohlsalat
Bohnen - Pfifferlingssalat
Bohnen-Paprikasalat
Bohnensalat
Bunter Herbstsalat
Bunter Kartoffelsalat
Caesar Salat
Chefsalat
Chicoree mit Lachs
Chicoree mit Senfsoße
Chicoree Salat klassisch
Chinesischer Salat
Eisbergsalat mit Radieschen
Emmentaler Sommersalat
Endivien-Matjes Salat
Farmersalat
Fenchel - Garnelensalat
Fenchel - Orangensalat
Fenchel- Apfelsalat
Fenchelsalat
Feuriger Hähnchensalat
Fleischkäsesalat
Fleischsalat
Frühlings - Salat
Garnelen - Spargelsalat
Garnelensalat mit Curry
Gemüse - Apfelsalat
Gemüsesalat
Geriebener Kartoffelsalat
Griechischer Bauernsalat
Grüner Spargelsalat
Grünkern - Paprikasalat
Hähnchen - Apfelsalat
Hähnchen - Käsesalat
Hähnchen Gurkensalat
Heilbronner Eiersalat
Heringsalat
Italienischer Nudelsalat
Kaninchenleber auf Salat
Karottensalat
Karottensalat gegart
Kartoffel - Wurstsalat
Kartoffel- Möhrensalat
Käsesalat mit Früchten
Käsesalat mit Radieschen
Knackiger Gurkensalat
Knackiger Matjessalat
Knackiger Sommersalat
Kohlrabi Salat
Kohlrabisalat fruchtig
Krautsalat Mexiko
Krautsalat mit Ananas
Krautsalat mit Paprika
Krautsalat mit Speck
Krautsalat süß - sauer
Lauwarmer Linsensalat
Lauwarmer Spargelsalat
Leichter Fleischsalat
Leichter Nudelsalat
Linsen - Salat
Linsen- Walnuss- Salat
Linsensalat orientalisch
Löwenzahnsalat
Mairübchen - Salat
Makkaroni - Schinkensalat
Matjessalat
Melonen - Gurkensalat
Möhren- Apfelsalat
Nizzasalat
Nudel - Spinatsalat
Nudel- Garnelensalat
Nudel- Gemüsesalat
Nudelsalat
Paprikasalat süßsauer
Pikante Gurkenwürfel
Pikanter Eisbergsalat
Pikanter Fischsalat
Pikanter Fleischsalat
Pikanter Käsesalat
Pikanter Linsensalat
Pikanter Möhrensalat
Puten - Gemüsesalat
Radicchiosalat - Käseecken
Rindfleischsalat
Rindfleischsalat
Rosenkohl Salat
Rote Bete - Fischsalat
Rote Bete Carpaccio
Rote Bete Salat
Rotkrautsalat
Rucola - Lachssalat
Russische Eier
Russischer Fischsalat
Russischer Salat
Salat Gagack
Schinken Käse Salat
Schinken- Eisbergsalat
Schwäbischer Kartoffelsalat
Schwäbischer Wurstsalat
Schwarzwurstsalat
Schweizer Käsesalat
Sellerie- Schinkensalat
Selleriesalat
Spargel - Gemüsesalat
Spargel - Hähnchensalat
Spargelsalat
Straßburger Wurstsalat
Tabouleh Salat
Ungarischer Gurkensalat
Ungarischer Salat
Walddorf-Salat
Weisser Rettichsalat
Windsor Salat
Wurst - Käse - Salat
Würziger Mairübchensalat
Würziger Rindfleischsalat
Zucchini - Gemüse - Salat
Zucchini Salat
Zuckerschotensalat
Zwiebelfleisch
Ackersalat mit Speck
Bayrischer Rettichsalat
Blumenkohlsalat
Bohnen - Pfifferlingssalat
Bohnen-Paprikasalat
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Chicoree Salat klassisch
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Spargel - Gemüsesalat
Spargel - Hähnchensalat
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Ungarischer Gurkensalat
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Wurst - Käse - Salat
Würziger Mairübchensalat
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Zucchini - Gemüse - Salat
Zucchini Salat
Zuckerschotensalat
Zwiebelfleisch

