Lauwarmer Linsensalat
Dieses Rezept für einen lauwarmen Linsensalat schmeckt besonders lecker, wenn man dazu getrocknete grüne Linsen verwendet.
Diese grünen, oder auch oft“ schwarze Linsen“ genannt, sind viel kleiner als die sonst üblichen braunen Linsen.
Die Farbe der rohen grünen Linsen ist fast schwarz
Erhältlich ist diese Linsenart bei uns in jedem gut sortiertem Supermarkt oder im Bioladen.
Diese grünen, oder auch oft“ schwarze Linsen“ genannt, sind viel kleiner als die sonst üblichen braunen Linsen.
Die Farbe der rohen grünen Linsen ist fast schwarz
Erhältlich ist diese Linsenart bei uns in jedem gut sortiertem Supermarkt oder im Bioladen.
Zutaten: für
4 Personen
200 g getrocknete grüne Linsen
ersatzweise auch braune Linsen
2 - 3 mittelgroße Karotten
1 große rote, oder helle Zwiebel
100 g Frühstücksspeck (Bacon)
Für die Salatmarinade:
Ein paar EL Linsenwasser
2 EL Essig
2 EL dunkler Balsam Essig
1 EL mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer
Außerdem:
4 hart gekochte Eier
ersatzweise auch braune Linsen
2 - 3 mittelgroße Karotten
1 große rote, oder helle Zwiebel
100 g Frühstücksspeck (Bacon)
Für die Salatmarinade:
Ein paar EL Linsenwasser
2 EL Essig
2 EL dunkler Balsam Essig
1 EL mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer
Außerdem:
4 hart gekochte Eier
Zubereitung:
Vor der Zubereitung die grünen Linsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen.
Am nächsten Tag die Linsen abseihen und gründlich mit kaltem Wasser abspülen. Jetzt erscheinen die Linsen in einer eher grünen Farbe, das Einweichwasser ist ziemlich dunkel.
Erneut in einen Kochtopf mit frischem Wasser geben und einmal gründlich aufkochen.
Wiederum die Linsen abseihen, abspülen, das Kochwasser ausschütten.
Zum letzten Mal zusammen mit wenig Salz und kaltem Wasser in einen Kochtopf geben, aufkochen und anschließend langsam 25 Minuten kochen lassen.
In der Zwischenzeit die Karotten schälen, in dünnere Scheiben schneiden.
Nach etwa 20 Minuten Kochzeit der Linsen, die Karotten mit in den Topf geben und noch etwa 5 Minuten mit den Linsen fertig kochen.
Linsen mit Karotten abseihen und zur Seite stellen, dabei etwas Linsenwasser auffangen.
Frühstücksspeck in grobe Stücke schneiden.
Eine rote, oder helle Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
4 Hühnereier in Wasser zu hart gekochten Eiern kochen, abschrecken und schälen.
In einer kleinen Schüssel die Salatmarinade vorbereiten.
Dazu ein paar EL Linsenwasser mit Salz, Pfeffer, Essig, dunklen Balsamessig und mittelscharfen Senf, nach eigenem Geschmack eine wohlschmeckende Salatsoße zusammen rühren.
Den Frühstücksspeck in einer beschichteten Pfanne, ohne weitere Zugabe von Fett, kross ausbraten.
Etwa die Hälfte vom Speck aus der Pfanne nehmen und auf einem Stück Küchenpapier zum Abtropfen des Fettes auslegen.
Die Zwiebelwürfel mit in die Pfanne zum restlichen Speck geben und darin hell anbraten.
Mit der Salatsoße in der Pfanne ablöschen und gleichzeitig das Linsen-Möhren-Gemisch mit in die Pfanne geben.
Alles zusammen nochmals gut erhitzen.
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abwürzen.
Zum Servieren, mit den zur Seite gelegten Speckstückchen, und den aufgeschnittenen hart gekochten Eiern belegen.
Als Beilage kann man zu diesem lauwarmen Linsensalat zum Abendbrot beliebiges Brot servieren.
Am nächsten Tag die Linsen abseihen und gründlich mit kaltem Wasser abspülen. Jetzt erscheinen die Linsen in einer eher grünen Farbe, das Einweichwasser ist ziemlich dunkel.
Erneut in einen Kochtopf mit frischem Wasser geben und einmal gründlich aufkochen.
Wiederum die Linsen abseihen, abspülen, das Kochwasser ausschütten.
Zum letzten Mal zusammen mit wenig Salz und kaltem Wasser in einen Kochtopf geben, aufkochen und anschließend langsam 25 Minuten kochen lassen.
In der Zwischenzeit die Karotten schälen, in dünnere Scheiben schneiden.
Nach etwa 20 Minuten Kochzeit der Linsen, die Karotten mit in den Topf geben und noch etwa 5 Minuten mit den Linsen fertig kochen.
Linsen mit Karotten abseihen und zur Seite stellen, dabei etwas Linsenwasser auffangen.
Frühstücksspeck in grobe Stücke schneiden.
Eine rote, oder helle Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
4 Hühnereier in Wasser zu hart gekochten Eiern kochen, abschrecken und schälen.
In einer kleinen Schüssel die Salatmarinade vorbereiten.
Dazu ein paar EL Linsenwasser mit Salz, Pfeffer, Essig, dunklen Balsamessig und mittelscharfen Senf, nach eigenem Geschmack eine wohlschmeckende Salatsoße zusammen rühren.
Den Frühstücksspeck in einer beschichteten Pfanne, ohne weitere Zugabe von Fett, kross ausbraten.
Etwa die Hälfte vom Speck aus der Pfanne nehmen und auf einem Stück Küchenpapier zum Abtropfen des Fettes auslegen.
Die Zwiebelwürfel mit in die Pfanne zum restlichen Speck geben und darin hell anbraten.
Mit der Salatsoße in der Pfanne ablöschen und gleichzeitig das Linsen-Möhren-Gemisch mit in die Pfanne geben.
Alles zusammen nochmals gut erhitzen.
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abwürzen.
Zum Servieren, mit den zur Seite gelegten Speckstückchen, und den aufgeschnittenen hart gekochten Eiern belegen.
Als Beilage kann man zu diesem lauwarmen Linsensalat zum Abendbrot beliebiges Brot servieren.
Tipp:
Sehr gut schmeckt dieser warme Linsensalat zusammen mit Salzkartoffeln als Hauptmahlzeit.
Nach Wunsch kann man den Linsensalat noch zusätzlich mit 1 EL mildem Olivenöl verfeinern.
Nach Wunsch kann man den Linsensalat noch zusätzlich mit 1 EL mildem Olivenöl verfeinern.
Nährwertangaben:
Eine Portion lauwarmer Linsensalat hat ca. 360 kcal und ca. 16 g Fett
Salate
Ackersalat mit Orangen
Ackersalat mit Speck
Bayrischer Rettichsalat
Blumenkohlsalat
Bohnen - Pfifferlingssalat
Bohnen-Paprikasalat
Bohnensalat
Bunter Herbstsalat
Bunter Kartoffelsalat
Caesar Salat
Chefsalat
Chicoree mit Lachs
Chicoree mit Senfsoße
Chicoree Salat klassisch
Chinesischer Salat
Eisbergsalat mit Radieschen
Emmentaler Sommersalat
Endivien-Matjes Salat
Farmersalat
Fenchel - Garnelensalat
Fenchel - Orangensalat
Fenchel- Apfelsalat
Fenchelsalat
Feuriger Hähnchensalat
Fleischkäsesalat
Fleischsalat
Frühlings - Salat
Garnelen - Spargelsalat
Garnelensalat mit Curry
Gemüse - Apfelsalat
Gemüsesalat
Geriebener Kartoffelsalat
Griechischer Bauernsalat
Grüner Spargelsalat
Grünkern - Paprikasalat
Hähnchen - Apfelsalat
Hähnchen - Käsesalat
Hähnchen Gurkensalat
Heilbronner Eiersalat
Heringsalat
Italienischer Nudelsalat
Kaninchenleber auf Salat
Karottensalat
Karottensalat gegart
Kartoffel - Wurstsalat
Kartoffel- Möhrensalat
Käsesalat mit Früchten
Käsesalat mit Radieschen
Knackiger Gurkensalat
Knackiger Matjessalat
Knackiger Sommersalat
Kohlrabi Salat
Kohlrabisalat fruchtig
Krautsalat Mexiko
Krautsalat mit Ananas
Krautsalat mit Paprika
Krautsalat mit Speck
Krautsalat süß - sauer
Lauwarmer Linsensalat
Lauwarmer Spargelsalat
Leichter Fleischsalat
Leichter Nudelsalat
Linsen - Salat
Linsen- Walnuss- Salat
Linsensalat orientalisch
Löwenzahnsalat
Mairübchen - Salat
Makkaroni - Schinkensalat
Matjessalat
Melonen - Gurkensalat
Möhren- Apfelsalat
Nizzasalat
Nudel - Spinatsalat
Nudel- Garnelensalat
Nudel- Gemüsesalat
Nudelsalat
Paprikasalat süßsauer
Pikante Gurkenwürfel
Pikanter Eisbergsalat
Pikanter Fischsalat
Pikanter Fleischsalat
Pikanter Käsesalat
Pikanter Linsensalat
Pikanter Möhrensalat
Puten - Gemüsesalat
Radicchiosalat - Käseecken
Rindfleischsalat
Rindfleischsalat
Rosenkohl Salat
Rote Bete - Fischsalat
Rote Bete Carpaccio
Rote Bete Salat
Rotkrautsalat
Rucola - Lachssalat
Russische Eier
Russischer Fischsalat
Russischer Salat
Salat Gagack
Schinken Käse Salat
Schinken- Eisbergsalat
Schwäbischer Kartoffelsalat
Schwäbischer Wurstsalat
Schwarzwurstsalat
Schweizer Käsesalat
Sellerie- Schinkensalat
Selleriesalat
Spargel - Gemüsesalat
Spargel - Hähnchensalat
Spargelsalat
Straßburger Wurstsalat
Tabouleh Salat
Ungarischer Gurkensalat
Ungarischer Salat
Walddorf-Salat
Weisser Rettichsalat
Windsor Salat
Wurst - Käse - Salat
Würziger Mairübchensalat
Würziger Rindfleischsalat
Zucchini - Gemüse - Salat
Zucchini Salat
Zuckerschotensalat
Zwiebelfleisch
Ackersalat mit Speck
Bayrischer Rettichsalat
Blumenkohlsalat
Bohnen - Pfifferlingssalat
Bohnen-Paprikasalat
Bohnensalat
Bunter Herbstsalat
Bunter Kartoffelsalat
Caesar Salat
Chefsalat
Chicoree mit Lachs
Chicoree mit Senfsoße
Chicoree Salat klassisch
Chinesischer Salat
Eisbergsalat mit Radieschen
Emmentaler Sommersalat
Endivien-Matjes Salat
Farmersalat
Fenchel - Garnelensalat
Fenchel - Orangensalat
Fenchel- Apfelsalat
Fenchelsalat
Feuriger Hähnchensalat
Fleischkäsesalat
Fleischsalat
Frühlings - Salat
Garnelen - Spargelsalat
Garnelensalat mit Curry
Gemüse - Apfelsalat
Gemüsesalat
Geriebener Kartoffelsalat
Griechischer Bauernsalat
Grüner Spargelsalat
Grünkern - Paprikasalat
Hähnchen - Apfelsalat
Hähnchen - Käsesalat
Hähnchen Gurkensalat
Heilbronner Eiersalat
Heringsalat
Italienischer Nudelsalat
Kaninchenleber auf Salat
Karottensalat
Karottensalat gegart
Kartoffel - Wurstsalat
Kartoffel- Möhrensalat
Käsesalat mit Früchten
Käsesalat mit Radieschen
Knackiger Gurkensalat
Knackiger Matjessalat
Knackiger Sommersalat
Kohlrabi Salat
Kohlrabisalat fruchtig
Krautsalat Mexiko
Krautsalat mit Ananas
Krautsalat mit Paprika
Krautsalat mit Speck
Krautsalat süß - sauer
Lauwarmer Linsensalat
Lauwarmer Spargelsalat
Leichter Fleischsalat
Leichter Nudelsalat
Linsen - Salat
Linsen- Walnuss- Salat
Linsensalat orientalisch
Löwenzahnsalat
Mairübchen - Salat
Makkaroni - Schinkensalat
Matjessalat
Melonen - Gurkensalat
Möhren- Apfelsalat
Nizzasalat
Nudel - Spinatsalat
Nudel- Garnelensalat
Nudel- Gemüsesalat
Nudelsalat
Paprikasalat süßsauer
Pikante Gurkenwürfel
Pikanter Eisbergsalat
Pikanter Fischsalat
Pikanter Fleischsalat
Pikanter Käsesalat
Pikanter Linsensalat
Pikanter Möhrensalat
Puten - Gemüsesalat
Radicchiosalat - Käseecken
Rindfleischsalat
Rindfleischsalat
Rosenkohl Salat
Rote Bete - Fischsalat
Rote Bete Carpaccio
Rote Bete Salat
Rotkrautsalat
Rucola - Lachssalat
Russische Eier
Russischer Fischsalat
Russischer Salat
Salat Gagack
Schinken Käse Salat
Schinken- Eisbergsalat
Schwäbischer Kartoffelsalat
Schwäbischer Wurstsalat
Schwarzwurstsalat
Schweizer Käsesalat
Sellerie- Schinkensalat
Selleriesalat
Spargel - Gemüsesalat
Spargel - Hähnchensalat
Spargelsalat
Straßburger Wurstsalat
Tabouleh Salat
Ungarischer Gurkensalat
Ungarischer Salat
Walddorf-Salat
Weisser Rettichsalat
Windsor Salat
Wurst - Käse - Salat
Würziger Mairübchensalat
Würziger Rindfleischsalat
Zucchini - Gemüse - Salat
Zucchini Salat
Zuckerschotensalat
Zwiebelfleisch

