Kleine Kichererbsen Pfannkuchen
Bei diesem Rezept für kleine Kichererbsen Pfannkuchen, werden für den Pfannenkuchenteig keine Eier und Milch, sondern lediglich Kichererbsen Mehl, welches von Natur aus glutenfrei ist, Wasser, Zucker, Gewürz und etwas Olivenöl benötigt.
Das Ergebnis sind kleine Pfannkuchen welche sowohl als Süßspeise, zum Dessert oder zur kleinen Kaffee- oder Teestunde entweder nur mit etwas Zucker und Zimt bestreut, oder wie hier auf dem Foto zu sehen ist, mit einem selbst gemachten Zitronensirup oder jeden beliebigen anderen Sirup begossen, serviert werden kann.
160 g Kichererbsen Mehl (möglichst Bio Qualität)
2 leicht gehäufte EL brauner Zucker (50 g)
Eine Prise Salz
1 große Messerspitze Zimtpulver
200 ml Mineralwasser mit Kohlesäure
oder kaltes Wasser
3 EL mildes Olivenöl
Zum Braten:
Eine beschichtete Bratpfanne
Ca. 50 g Butterschmalz oder Pflanzenöl
Zusätzlich nach Wunsch für Zitronensirup:
100 ml kaltes Wasser
120 g brauner Zucker
Saft und Schale von ½ Bio Zitrone
Für die Zubereitung von diesem Rezept für kleine Kichererbsen Pfannkuchen Kichererbsen Mehl, 1 Prise Salz, Zimtpulver und braunen Zucker in eine Schüssel geben.
Zusammen mit 200 ml kohlesäurehaltiges Mineralwasser oder stilles Wasser mit dem Schneebesen zu einem Teig verrühren.
Zuletzt das Olivenöl ebenfalls gut einrühren und den dicklichen Pfannenkuchenteig für etwa 15 Minuten in der Küche ruhen lassen.
Während dieser Zeit kann man nach Wunsch den Zitronensirup herstellen:
Dazu von einer gut gewaschenen, trocken geriebenen Bio Zitrone etwa die Hälfte der Schale abziehen, in sehr feine Streifen schneiden.
Wasser in ein Töpfchen einfüllen, braunen Zucker und die Zitronenschale unterrühren, einmal aufkochen, danach bei etwas zurück gedrehter Heizstufe den Sirup in etwa 7 – 10 Minuten offen zu einem leicht dicklichen Sirup einkochen lassen.
Den Sirup Seite ziehen, etwas abkühlen lassen, danach den ausgepressten Saft von etwa einer halben Zitrone einrühren.
Nach Wunsch kann man zur Verfeinerung auch noch etwas Orangenlikör oder Zitronenlikör Limoncello hinzugeben.
Für die Fertigstellung der kleinen Kichererbsen Pfannkuchen:
Etwa die Hälfte vom Butterschmalz oder Pflanzenöl in einer beschichteten Bratpfanne nicht zu sehr erhitzen.
Jeweils 1 EL vom Pfannenkuchenteig als kleine Häufchen (je nach Pfannengröße 3 – 4 Stück auf einmal) in die Pfanne setzen.
Kurz warten, wenn sich der Rand der Küchlein leicht verfärbt, diese mit einem Pfannenwender wenden, dabei die Temperatur eventuell nochmals etwas zurückdrehen und auch die Rückseite fertig braten.
Aus der Pfanne nehmen und die Pfannenküchlein auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen und entweder im zuvor auf 100 ° C vorgeheizten Backofen oder zugedeckt warmhalten.
Nach und nach mit dem übrigen Butterschmalz und dem Pfannenkuchenteig die restlichen kleinen Kichererbsen Pfannkuchen ausbacken.
Zum Servieren:
Kichererbsen Pfannkuchen entweder mit einem Gemisch aus Zimt/Zucker bestreut, oder zur Selbstbedienung selbstgemachten Zitronensirup oder anderen Sirup dazu servieren.
Bei 20 Stück Kleine Kichererbsen Pfannkuchen enthalten 1 Stück mit Ausbackfett und Zitronensirup ca. 87 kcal und ca. 4,5 g Fett
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