Für die Zubereitung
das Kaninchen in mehrere Teile zerlegen, eventuell noch die
dünne Haut daran
abziehen, waschen und gut abtropfen lassen.
Danach
die beiden Keulen und Läufe, welche den größten Fleischanteil enthalten,
abschneiden.
Beim Rücken die Rückenfilets vorsichtig herausschneiden und in den Kühlschrank legen.Den Rest vom Kaninchen grob zerkleinern.
Alle Kaninchenteile ringsum
mit Salz und Pfeffer würzen.
Für die Gemüseeinlage:
Möhren abschaben,
in Würfel schneiden.
Zucchini mit Schale waschen, in Würfel schneiden.
Bei sonnengereiften
Tomaten die Haut abziehen, oder auch mit Haut,
in grobe Würfel schneiden.
Zwiebeln und Knoblauch in Würfel schneiden.
Rote
scharfe Pfefferschote halbieren, das Kerngehäuse mit einem Messer herausstreifen, anschließend waschen und
in kleine Streifen schneiden.
Mehl in einen tiefen Teller geben, die vorbereiteten
Kaninchenstücke im Mehl wälzen.
Öl in einem großen Kochtopf
erhitzen, das Kaninchenstücke darin
ringsum anbraten.
Das Fleisch aus dem Topf nehmen.
Nochmals etwas Öl in den Topf geben.
Zwiebeln, Knoblauch und die Gemüsestückchen darin
sanft anbraten, dabei ständig rühren.
Die frischen
Tomatenwürfel, oder ersatzweise etwas zerdrückte Tomaten aus der Dose hinzu geben und kurz
mit anschmoren.
Mit Weißwein und Brühe ablöschen,
Tomatenmark einrühren.
Lorbeerblätter, Salz und Kräuter hinzu geben und einmal aufkochen lassen, danach bei zurück gedrehter Heizstufe, noch
etwa 45 Minuten langsam schmoren lassen.
Dabei nach 20 Minuten nachsehen, ob noch Flüssigkeit nachgefüllt werden muss.
Diesen Kaninchentopf
nach persönlichem Geschmack nochmals abwürzen und entweder so wie er in der Konsistenz ist, zusammen mit
Bandnudeln und einem gemischten Salat als Kaninchentopf servieren.
Oder die Soße noch mit etwas Brühe verlängern und mit etwas in kaltem
Wasser angerührtem Mehl oder Speisestärke abbinden.
Man kann die Soße aber auch mit einem Päckchen gekaufter Rahmsoße andicken.
Oder den Kaninchentopf zusammen mit Brot, Baguette oder Ciabatta (zum Austunken der Soße) genießen.
Eine Portion Kaninchentopf enthalten mit Gemüsesoße ca. 430 kcal und ca. 19 g Fett