Für die Zubereitung vom
Rigodon - Schinken-Eierfladen die vorgesehene Tarte Backform mit einem Stückchen kalter Butter ausreiben.
Den Backofen auf 200 ° C vorheizen.
Gerauchten, zart mit wenig Fett durchwachsenen Schinken in sehr kleine Würfel schneiden, oder gekauften bereits in kleine Würfel geschnittenen Schinken (Katen-Schinkenwürfel etc.) dazu verwenden.
Gekochten Schinken in kleine Würfel schneiden.
Frische gewaschene Petersilie fein schneiden.
Den Boden der gebutterten Tarte Backform mit den Schinkenwürfeln und Petersilie belegen.
Wenn man noch Fleischreste im Kühlschrank hat, kann man auch diese kleingeschnitten anstatt dem gekochten Schinken oder noch zusätzlich zu den Schinkenwürfeln geben.
Für den Eier Guss:
400 ml Milch auf lauwarm erwärmen.
5 Eier mit Salz und frisch gemahlenen weißen Pfeffer in einer Rührschüssel kurz mit den Rührstäben schaumig aufrühren.
Das Mehl einrieseln lassen und miteinrühren.
Die lauwarme Milch zuletzt ganz kurz unterrühren und den Rigodon damit begießen.
Die gefüllte Tarte Backform vorsichtig in den vorgeheizten Backofen in der Mitte der Backröhre einschieben und mit Ober/Unterhitze insgesamt ca. 30 Minuten backen.
In den letzten 10 Minuten der Backzeit den Schinken-Eierfladen mit kleinen kalten Butterstückchen bestreuen und fertigbacken.
Den Backofen ausschalten und den Rigodon Eierfladen noch 5 Minuten nachziehen lassen.
Danach kann man ihn in beliebig große oder kleinere Stücke aufschneiden und einfach als das etwas andere Rührei genießen.
Bei 8 Stück vom Rigodon - Schinken-Eierfladen enthalten 1 Portion ca. 141 kcal und ca. 8 g Fett
In 12 kleine Stücke aufgeschnitten enthalten 1 Portion Rigodon ca. 94 kcal und ca. 5,3 g Fett