Tzatziki
Bei diesem Rezept Tzatziki handelt es sich um einen Gurkenjoghurt nach griechischer Art zubereitet.
Tzatziki gibt es in fast jedem Kühlregal im Supermarkt fertig abgepackt zu kaufen. Aber oft entspricht die Würzung nicht dem eigenen Geschmack.
Da gibt es eine einfache Lösung, man bereitet sich das Tzatziki, auf einfache, schnelle und vor allem frische Weise, selbst zu.
Diese Joghurtspezialität kann man zusammen mit etwas Weißbrot und ein paar schwarzen Oliven als Vorspeise genießen.
Oder als Beilage zu gegrillten Fleischspießen, Hackbällchen oder einem Steak, servieren
400 g griechischer Joghurt (10% Fett)
oder Naturjoghurt (3,5% Fett) mit Creme
fraiche oder Sahnejoghurt gemischt
Salz
Pfeffer
3 Knoblauchzehen
2 EL gehackter Dill
Oder 1 EL getrockneter Dill
wenig Zitronensaft
oder hellen Essig
1 grüne Salatgurke
nach Wunsch:
1 EL mildes Olivenöl
Für die Zubereitung wird zuerst eine frische, feste grüne Gurke geschält.
Mit dem Gurkenhobel in feine Ringe, nach Wunsch auch zu groben Raspeln, gehobelt.
Die Gurkenscheiben gut mit Salz würzen und etwa 15 – 20 Minuten zum Durchziehen des Salzes stehen lassen.
In der Zwischenzeit frischen Dill fein schneiden.
Griechischen Joghurt oder Joghurt mit Creme Fraiche oder Sahnequark gemischt, in eine
Schüssel geben.
Geschälte Knoblauchzehen durch die Knoblauchpresse drücken, hinzu geben.
Die inzwischen durch gezogenen Gurkenscheiben in mehreren Portionen mit der Hand gut ausdrücken und ebenfalls zum Joghurt in die Schüssel geben.
Dill, es kann im Winter auch gefriergetrockneter Dill sein, ebenfalls hinzu geben.
Alles vermischen.
Nach persönlichem Geschmack mit Salz, Pfeffer, wenig Zitronensaft oder Weißweinessig würzen, anschließend bis zum Verzehr, mit Haushaltsfolie abgedeckt, im Kühlschrank lagern.
Wer in seinem Tzatziki noch etwas mehr Biss mag, kann die Gurke auch in kleine Würfel schneiden und ungesalzen kurz vor dem Servieren unter den Joghurt mischen.
In diesem Fall sollte der Joghurt zuvor schon etwas kräftiger und fertig gewürzt sein.
Bei vier Personen, hat 1 Portion Tzatziki ca. 80 kcal und ca. 10 g Fett
Artischocken
Artischockenböden gefüllt
Ausgebackene Tomaten
Ausgebackenes Salbeiblatt
Austernpilze auf Rucola
Blini mit Eiersalat
Blinis mit Räucherlachs
Caponata
Chicorée Salat
Chicoree mit Lachsfüllung
Chicoree Schiffchen
Dorade mit Fenchelgemüse
Dorade Royal auf Gemüse
Eier- Knoblauch Brote
Feigenhappen
Fenchel- Apfelsalat
Garnelen - Spargelsalat
Garnelen Cocktail
Garnelen- Küchlein
Garnelensalat mit Curry
Gebackener Camembert
Gefüllte Eier
Gefüllte Eier überbacken
Gefüllte Tomaten
Gefüllte Weinblätter
Grüne Gurkenhappen
Hefepfannkuchen gefüllt
Kaninchenleber auf Salat
Königinpasteten gefüllt
Lachs- Biskuitrolle
Lachs- Teigtäschchen
Lachs-Crépe-Röllchen
Lachsröllchen
Lachssalat mit Senfsoße
Marinierte Austernpilze
Marinierte Bratenröllchen
Marinierte Speckspießchen
Meerrettichsoße
Möhrenflan
Paprikaschoten mariniert
Pfannkuchen Romanow
Pfannkuchen-Röllchen
Pfifferling Soufflé
Pfifferling- Tarte
Pikante Gurkenwürfel
Pikantes Apfelcurry Mus
Pilz - Avokado - Salat
Radicchiosalat
Ratatouille Nizza Art
Räucherlachs garniert
Räucherlachssnacks
Rucola Soufflee
Salatpäckchen
Schinken mit Kräuterquark
Schinkenhörnchen
Schinkenrollen gefüllt
Schwarze Olivenpaste
Spargel nach Hollandart
Spargelmousse
Spargeltarte
Spinat- Schinkenhörnchen
Spinatnocken
Süßkartoffelsalat
Tomaten überbacken
Tomatenpesto
Tzatziki
Überbackene Auberginen
Überbackene Pfifferlinge
Warme Käsebissen
Warme Polentaküchlein
Warmer Spargel-Pilzsalat
Zucchini ausgebacken
Zucchini Röllchen
Zucchinistäbchen


